Şeker Yenilmesi Gereken Bir Besin midir?

Şekerin bir besin kaynagı olmadıgı hakkında size şu bilgileri vermek istiyoruz.
Öncelikle besin maddedi nedir ona bakalım, bedenimizin biyolojik olarak yaşamsal çalışmaları olan çoğalmak, yani nesli sürdürmek amaçlı, gıda ürünlerine denmekte.

Şeker ise temelde beyin tarafından direkt olarak ve bazı diğer bölgelerde kullanılıyor. Bu bögeler beyin, omurilik hücreleri, eritrosit alyuvarları glikozla çalışıyor ve temel enerji kaynagı olarak glikozu kullanıyorlar. Yine sperm hücreletide enerji kaynağı olarak früktozu kullanıyor.


Fakat glukoz için şeker yemek zorunda degiliz ve sadece günlük saglıklı normal beslenmemiz sonucunda vucudumuz gereken glikozu da früktozu da kendisi üreticektir. Dışarıdan alınmasına asla gerek yoktur, dışardan alınan şeker ise yararlı olmaktan çok bu açılardan zararlı olabilmektedir.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder